Innergy Performance Coaching

Welkom! Innergy is er voor de sporter, de coach, het team en elke andere 'performer'. Mijn naam is Sten Dallinga en als sportpsycholoog VSPN® kan ik je verder helpen.

content Image

Innergy

Vanuit Innergy werk ik als sport- en arbeidspsycholoog. In werk met iedereen die moet en/of wil presteren. Door coaching help ik (weer) te ontdekken hoe je kunt bereiken wat je waardevol vindt. Daarmee vergroten we de kans dat het lukt om te doen wat je graag wil. En wat je belangrijk vindt. Op dit moment werk ik vooral met ACT en inzichten uit de sportpsychologie. Ik werk vooral in Noord-Nederland, met locaties in Groningen en Emmen.

icoon innergy

Voor wie

Sporters, teams, coaches en alle andere ‘performers’ kunnen coaching krijgen. In de sport zijn het vaak vraagstukken over hoe beter te presteren. Of hoe om te gaan met moeten presteren. Andere performers hebben vraagstukken hoe om te gaan met de verwachtingen, druk en stress.
Je kunt ook denken aan:
- Onzekerheid/Negatief Zelfbeeld
- Twijfel/Keuzeproblematiek
- Faalangst/Perfectionisme

icoon innergy

Wat

Ik doe coaching met individuen, teamsessies met teams en geef workshops.

icoon innergy
content Image

Mentale training

Stel je voor dat je 100 meter moet sprinten. Normaal doe je hier 10 seconden over. Sinds een tijdje doe je er 11 seconden over. De verklaring kan fysiek, tactisch of technisch zijn. En er zijn twee andere variabelen die een rol spelen. Ten eerste; door omstandigheden die je niet onder controle hebt, zoals regen en wind, sprint je trager. Hier kun je niks aan doen. Ten tweede, je hebt bijvoorbeeld teveel spanning, te weinig zelfvertrouwen, geen focus of geen motivatie. Hier kun je wel wat aan doen. Hier ga je mee aan de slag in mentale training.

icoon innergy
content Image

Over Sten Dallinga

Mijn ingeslagen weg begon met de studie Arbeids-, Organisatie- en Personeelspsychologie aan de RUG in Groningen, en de post-doctorale opleiding tot Praktijk Sportpsycholoog aan de VU in Amsterdam. De psychologie van de mens heeft me sindsdien werkelijk aangegrepen. Met toenemend plezier geniet ik van de gesprekken met mijn medemens. Ik kijk daarnaast terug op een jarenlange ‘carrière’ als hoofdtrainer in het voetbal. Hier vind ik nog altijd het menselijke aspect het belangrijkste. Ik woon in Groningen.